能跑、能吃、能干的“庆奶”——刘晓庆奶奶，又上热搜了。

原因是在综艺节目《一路繁花》里，同行的李小冉对刘晓庆表达了诸多不满，指责其未担起领队责任而让两个年轻人搬行李，反对饮食安排拒绝刘晓庆在餐厅想再加一条鱼的提议，质疑她要充分利用时间玩乐的旅行观念。

事情发布出来，没想到大多数网友站到了刘晓庆一边。

在机场时，刘晓庆只有1个行李箱，且自己搬的，也没有超重。6900元的行李超重罚款没有一分钱是因为刘晓庆。她一点没给别人添麻烦。

不仅如此，她还担负起了领队的责任，在云南海拔2690米的泸沽湖，奔跑着去帮大家找餐厅，解决吃饭问题。

找了好几个餐厅都不营业，跑了好几处，还问了一位大爷（刘晓庆叫他大爷，但网友们估计大爷比她年纪小）才找到能吃饭的地方。

到了吃饭的时候，她是真吃啊，一点不扭扭捏捏，该吃吃该喝喝，没吃饱继续加了一条鱼，不爱吃鱼头但是本着不浪费的原则也高高兴兴地吃掉了。

网友一致感叹：“真是很好的吃饭搭子，大多数人都想跟这种吃饭香的人一起进食吧？即使自己吃不了太多，看到别人能吃也高兴啊，尤其是喜欢看吃播的朋友们。”

吃完饭，刘晓庆又组织了向太、倪萍、蔡明以及两位弟弟去女神湾看日落，另外两位团友因身体不适在房间休息。

这样各自根据自己的情况安排旅行没什么不妥。

清晨时，刘晓庆还自己一个人去看了日出。出来一趟，就要多看多玩，也不强求别人陪同，完全没有问题，并且还给节目组提供了更多可剪辑的素材，可以说是十分敬业。

作为旅行团里资历最老的前辈，刘晓庆却没有压制年轻人。

当李小冉反对她加菜时，她不反驳，只是让服务员加一条鱼，而且也吃完了。

在不影响大局的情况下满足了自己不过分的吃饱饭的需求，心态很好。不与人争吵，不强制别人，也不委屈自己。

在刘晓庆眼里，小十几岁的蔡明、倪萍可能还算是小姑娘，她在节目里填写印象表，用的词都与她们演过的影片有关：小海霞（蔡明演过电影《海霞》）和小菊花（倪萍演过电影《山菊花》）。

“庆奶”的精神头杠杠的，比现在爱躺爱睡的年轻人还有活力。不说哪里知道她已经是可以免景点门票的74岁了？

奶奶，真的把人叫老了，叫姐可能比较合适。

“我为什么要优雅地老去？我就要张牙舞爪地活”。刘晓庆的宣言真是震耳欲聋。

她经常锻炼，跑步、瑜伽、羽毛球……全都长期坚持，每天跑8000步，体力、耐力、核心都不错。所以在节目里她能不费吹灰之力爬玉龙雪山，并成功登顶海拔 4680 米。厉害了！

据说刘晓庆十年前平板支撑能做四五分钟，最好成绩是5分25秒！

她通过体能训练保持身材，而不是节食。因此没有饿得面黄肌瘦，而是面色红润，由内而外地散发青春魅力，生理年龄应该很年轻。

真是七十岁的“年轻人”，二三十岁的“老年人”。年轻的朋友们，也要练起来啊！

如今的年轻人对于刘晓庆可能并不是很了解，但她曾经是真正的顶流，真的有实力，演艺成就突出。

电影方面，1987 年，刘晓庆凭借《芙蓉镇》中胡玉音一角荣获第 7 届中国电影金鸡奖最佳女主角奖。从那一年起，刘晓庆凭借《芙蓉镇》《原野》和《春桃》连续 3 年荣获百花奖最佳女演员，创造了纪录，至今无人能破。2024 年 10 月 24 日，获得第 39 届华鼎奖终身成就奖，实至名归。

电视方面，1995年，她主演的古装电视剧《武则天》播出。在剧中，她完美演绎了武则天从天真无邪的少年到老态龙钟的暮年，该剧被誉为中国历史剧中的里程碑。

出演武则天时，刘晓庆已经四十岁出头了，但是扮演十几岁的少女，毫无违和感。

毛戈平的妆造帮了大忙，但更重要的是……演！技！

少年武媚娘的眼神、形态真年轻啊，我当时还是个小小孩童，但是对此都有很深的印象，惊为天人。

刘晓庆创造了很多第一。

她是第一位与香港导演合作的内地演员，主演李翰祥执导的电影《火烧圆明园》。内地第一个独立制片人，制作了电影《无情的情人》，并获得法国华人影视节最佳女主角金狮奖，还担任了第一届央视春晚的首位女主持人。

她在春晚里穿的衣服后来被称作 “晓庆衫”，风靡全国，成为了当时的爆款，许多女性观众纷纷模仿她的穿搭，大家都去搜罗同款红色衬衫，店家一度卖到脱销。说庆姐是当时的顶流一点不为过，而且是老少通吃，男女通吃的。

2002-2003年，刘晓庆52岁的时候，因为偷税漏税在狱中待了 422 天。

起初，她情绪低落，但很快就调整好了心态，积极面对。她在几平米的牢房中，跑对角线，每天跑 8000 步，天天洗冷水澡，还给狱友们编排舞蹈，申请在狱中打羽毛球。

出狱后，她搬到横店，从龙套演员做起，哪怕是几个镜头的配角，刘晓庆也认真对待，用专业的态度赢得了同行的尊重，慢慢东山再起。

看看刘晓庆这七十几年，其实并非一路繁花，但是她有好身体、好心态，独立自主、坚韧不拔、果敢决断、自信自强，是真正的大女主。

她真的活得像武则天，难怪手机壳都用的武则天剧照。

我的人生我做主，我命由我不由天！

她这一生跌宕起伏，真的是大女主，活得励志、潇洒。

来源：雕刻时光机